Leta i den här bloggen

onsdag 7 juni 2017

Skitdag

Jag har tänkt vara sockerfri i 100 dagar. Igen. 
Men att vara deprimerad och utmana sig är fruktansvärt. Misslyckas man så är det miljoner ggr jobbigare än om man är frisk. 
Idag är en deppig dag. Jag känner mig misslyckad, oälskad, fet, lat, oduglig ja allt negativt man kan känna. 
Och då tänker jag samtidigt att jag lika bra kan lägga ner det här med att vara sockerfri. Inte för att jag vill äta en massa skit utan för att jag ändå kommer misslyckas. För att det är en sån jag är. Ett enda stort misslyckande.
Det är inte konstigt att män är otrogna. Vem vill bara vara med mig? 
Värdelösa, feta, tråkiga mig. 

Jag vet att jag kommer komma ur detta men just idag känns allt bara skit. Skulle ut och springa men så regnade det. Inte så mycket men jag valde att äta frulle och så springer jag senare. Men nu öser det ner. Skit. Idag är en skitdag. 









söndag 4 juni 2017

Sockerstopp och Helsingborg Marathon

Jag har börjat om så många ggr men tänker att så länge man inte ger upp så är det ok. 
Nu funderar jag på att för det första sluta med socker. Godis, glass, kakor. 
Sen så funderar jag tydligen på att springa Helsingborg Marathon. 
En vän ska springa och vill att jag springer med henne så jag har sagt att ökar på juni och juli och ser var kroppen är och hur den skulle klara av distansen så bestämmer jag mig i sluet av juli. 
Vilket betyder att jag ska öka på träningen som fan och ev inte äta godis. 
Sist klarade jag 6 veckor. Sen fick mamma en stroke. 
Jag kommer frossa i frukt och bär och kvarg för att klara det men allt är bättre än att se ut så här. 

Mitt motto och framtida tatuering är ju "Just do it" så varför inte efterleva det? 

fredag 2 juni 2017

Hetsätning

Igår så föll jag. Och det hårt. 
Jag åt dåligt och var sjuklingt trött. Plus att det var den tiden i månaden och då får jag ibland sötsug. 
Så igår skopade jag i mig två paket Ben & Jerrys. 
Det var inte som en vanlig hetsätning utan mer som att jag sket i att jag snart kommer platsa i Biggest Loser. 
Idag är jag mer medveten om var landet ligger så jag försöker äta mer frukt för då brukar sötsuget stilla sig. 
Ska ev köpa hem lite saker till fruktsallad till ikväll. 
Och så tror jag att jag behöver äta mer mat. Mer proteiner. 
Jag tänker inte se ut så här till jul. Så är det bara. Jag skäms. Jag hatar att min mage är så stor. Att jag har valkar i ryggen. Att mina lår knappt kommer förbi varandra när jag går. 
Det är verkligen dax att ta hand om detta innan det är för sent. 
Jag vet ju precis vad jag måste göra. Varför är det så svårt?










torsdag 25 maj 2017

Jävla skit ångest!

Idag är det en ångestdag. 
Och jag vet ju varför. Jag vill så gärna gå ner i vikt och när jag blir så ivrig vill jag träna med än jag klarar av. Så jag sätter press på mig och när jag inte orkar utan blir för trött blir jag besviken och känner mig tjock och så tänker jag att jag får köra dubbla pass dagen efter och så orkar jag inte det och här ligger jag med en ångest som får mig att må illa. 

Jag måste lära mig att mitt bästa är bra nog. 
Idag var det tänkt att jag skulle ut och springa på morgonen. Jag har fortfarande inte gått ur sängen. 
Men egentligen så har jag ju hela dagen på mig. Den bästa träningen är ju den som blir av. 

Så nu försöker jag andas, slappna av och så får vi se hur denna dagen blir. 

lördag 20 maj 2017

Tja!

Jag har inte skrivit på väldans länge och det är pga att jag inte kännt att jag har något att skriva om. 
Men nu börjar det hända saker. 
Jag ser på min kropp att den blir mindre. Och då vägde jag mig och minus 5 kg minsann. Så. Jävla. Skönt!!! 

Efter mitt beslut att sluta äta sojaprodukter så känner jag knappt av min pollenallergi. Jag har inte använt nässpray på flera veckor, jag är piggare, gladare, går ner i vikt, har fått tillbaka min pms. Jag känner det lite som att jag är på väg ut ur en bubbla. 
Eller som att jag har haft lock för öronen och nu har det släppt. 

Jag har kommit igång bra med träningen. Det jag vill ska komma igång på riktigt är löpningen och gymmandet. För det är det jag behöver. 
Jag har ju inte gymmat på det sättet innan och tror att det kan vara nyckeln till min drömkropp. 
Precis som min PT har sagt hela tiden...
Ja Teimour du har rätt. 
Tur att han inte läser det här haha! 

Så idag tänkte jag springa en sväng och sen kräma ur benen. 
Jag längtar tills pengarna kommer så jag kan köpa en massa frukt och göra en fruktsallad. 

Jaja jag återkommer ikväll och rapporterar hur dagen gick. 
Over and out!











onsdag 26 april 2017

Planen grusades av matförgiftning

Planen var att jag denna veckan skulle lägga mer krut på maten. Planera, laga, frysa in. 
Istället åker både jag och sambon på en fruktansvärd matförgiftning som lamslår oss båda. 
Jag kunde börja äta lite igår efter nästan 2 dygn utan matlust. 
Nu måste jag ha koll så att jag inte blir hungrig för då mår jag skit. 
Sambon är det sämre med. Han är värre än mig stackarn. 
Idag hade jag en tanke om att kunna ta en långpromenad men vet inte om kroppen orkar. 
Så våra hundar med mest energi fick vara en stund i hundgården för att springa av sig. Jag kan inte bli arg på dem för att de är uttråkade. 
Så de har även fått ett gäng ben så de har något att göra. 
Har man tatt sig ann ett gäng liv så måste man ta hand om dem. Även om man blir sjuk. 
Jag har inte kunnat äta så mycket så det har inte blivit något räknande. Varken i sp eller kcal. 
Och det kommer jag nog inte göra idag heller. 
Men jag skriver upp vad jag stoppar i mig iaf så att jag vet hur dagarna ser ut. 
Lunchen idag blev fruktsallad och en keso annanas/passionsfrukt. Och det är typ det som kroppen vill ha just nu. Frukt och socker. 
Och det lär nog blir nästan samma sak till middag. Med havrepannkakor. 
Det är svårt att äta när magen bubblar och gör ont..







måndag 24 april 2017

Måndag

Helgen har bjudit på fest både fre och lör. Men oxå på träning både lör och sön. 
Det kändes skönt att göra sig av med den festtrötta energin och ersätta den med trötthet efter träningen.
Det bästa just nu är att jag hittat min energi och glädje igen. 
Beslutet att sluta med sojaprodukter och börja äta kött älskar min kropp. 
Hormonerna håller på att balanseras, jag orkar träna, jag äter bättre och ler mer. 
Helt jävla underbart. 
Planen är ju att gå över till veg sen igen men det får bli långt fram i framtiden. 
På ons får jag pengar och tänker köra lite matplanering och matlagning. 
Än så länge har jag tänkt laga köttfärsbiffar, kycklingfilé i ugn och ev kalops. Och lax. 
"Fail to plan is planning to fail"
Jillian Michaels