Jag ska bli fri från hetsätning, självskadebeteende, depression och ångest. Jag ska lära mig tycka om mig. Och jag ska bli mindre. 2017 ska bli mitt år. Häng med!
Leta i den här bloggen
onsdag 27 juli 2011
Dag 10
Ja dag tio var ju igår.. Men jag hade en trevlig kväll som blev en ännu senare natt. Haha!
Lite för mycket vin och för lite mat. Ingen bra kombo. Ingen bra alls.
Men men. Eftersom jag kände att jag mår bra av att träffa vänner och gå ut och sluta stressa över vikt och träning och mat så fick det bli så.
Det blev tom en kebab i natt. Det är tur att det kommer fler dagar så man kan fixa sina små snesteg.
Träningen igår blev 25 (tror jag) min löpning och 50 min spinning.
Maten: Gröt med keso, laxgryta, nötter, vin vin vin och kebab med ris och fetaost och vitlöksås.. Mmmmm..
Så inga mellanmål. Inte bra. Ingen middag innan vinet. Ännu sämre.
Men idag är det nya friska tag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar