Leta i den här bloggen

torsdag 27 oktober 2011

4 dagar..

Japp. Har klarat 4 dagar utan socker. Är jääävligt nöjd även om en bit, en stooooor bit mörk choklad hade suttit fint i gommen nu..
Ligger på min gröna spikmatta och ska sova tänkte jag. Ryggen börjar bli varm och ögonen trötta och jag känner pulsen i hela kroppen.
Idag blev det bara en timme intervaller och spinning. Känner att ska jag palla köra hårda intervaller så måste jag lägga till mer kolisar för faaaan vad jag inte orkade idag. Och det var övningar jag borde klara... Så ska köra på mera enligt iso och inte kapa bort de viktiga kolhydraterna. Det är ju det som är vårat bränsle och som får oss att orka.
Och utan bensin kan man inte köra en bil..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar