Gahhh! Karma, vad fan är det???

Det var några dagar sen jag skrev men jag har varit så trött att jag somnat tidigt och inte hunnit skriva på morgonen..
Men. Träningen rullar på. Igår var jag och Dobby ute och sprang. Sen var jag på 45 min spinning. Hem och ladda om för att svettas på ett 75 min långt, jobbigt, kräkigt boxpass.
Så idag när jag vaknade var löpning inte ett alternativ..
Vi tog lite sovmorgon och tog sen en promenad.
Efter jobbet försökte jag mig på lite yoga men kroppen är så trött efter boxen så det var galet jobbigt. Kvällens träning blev inställd och det blir mys med Dobby istället.

Jag har funderat lite på det där med karma och what goes around comes around.
Jag tycker att jag är ganska snäll och generös och vill alla så väl och går jag i en affär och jag hittar något som jag tror att en vän skulle uppskatta så köper jag det gärna.
Faktiskt helt utan baktankar.
Jag hjälper gärna mina vänner. Helt utan baktankar.
Men jag börjar tro att jag är dumsnäll. Att folk vet detta. Ok inte att jag köper presenter för det kan de ju inte räkna ut. Men i två år har jag tatt sem vid två olika tillfällen för att åka med vänner och när det nu är där så är jag ensam. Förra året åkte jag hem ensam och detta året stannar jag hemma medans den jag skulle åka med är på pride.
Det var bestämt och jag tog ledigt men sen så vet jag inte vad som hände..
Förra helgen var mina systrar i Stockholms skärgård men efter ett missöde så fick jag inte alla mina pengar så jag visste inte när de skulle komma och jag fick stanna hemma. Det gör ont i mig att jag inte kunde åka och någonstans så tror jag att jag faktiskt inte var välkommen.
Och detta av vissa anledningar jag inte kan ta upp här..

Men jag är helt säker på att jag inte fick följa med till Pride pga min panikångest.
Och till viss del tror jag att det är därför jag inte skulle till mina systrar.

Härom dagen såg jag en kjol som skulle passa en i min närhet men jag sket i att köpa den för varför?
Visst jag förväntar mig som sagt inte att få saker tillbaka men jag lyssnade på Jillian Michaels pod och hon sa att man ska behandla sig själv som andra. För att man är snällare mot andra än si själv.
Jag vet inte hur mycket av mina drickspengar jag gett bort. Jag vet inte hur mycket jag köpt till andra för att visa att jag bryr mig. Men vem bryr sig om mig???
På det där, jag såg denna rosa nyckelringen på 50% av rean och tänkte på dig?
Eller kolla vilken söt topp, det stod ju Linnéa på den!
Eller jag vet på tgr och där hade de en rosa kastrull för 50 kr. Den kanske inte är bra men den är DU.

Jag gör det hela tiden. Mot alla.
Jag har betalat ett träningskort i ett år för att jag visste att jag skulle få igång en person i min närhet.
Jag lät en person i min närhet träffa en annan i min närhet och jag känner mig så exluderad.
Jag jobbar mot min sjukdom hela tiden och jag försöker göra den osynlig men den ligger ändå som en dimma över mig.
Jag känner bara FUCK KARMA!

Det finns en som finns där hela tiden.
När jag är glad, när jag är ledsen, när jag är smal så säger hon det och när jag är tjock så vet hon hur jag känner mig.
Hon vet att det inte spelar nån roll vad man säger ibland för ibland är man bara fet.
Jag har tur som har henne och hennes familj i mitt liv och att de genuint bryr sig. Fast jag är sjuk. Fast jag är deprimerad och bara känner mig som en börda.

För det är väl lite så den här sjukdomen fungerar. Den får mig att känna mig i vägen och ta för stor plats och det värsta av allt är att jag känner mig så värdelös.
Jag kan inte jobba mer är 2 timmar, sen blir jag för trött. Jag kan inte festa när jag är trött för då får jag panikångest. Jag har en dödslängtan som vägrar lämna mig.
Den är mindre och mindre men den finns där. Jag tränar och äter rätt och dricker knappt men blir jag mindre?? Nepp.
Ibland blir allt bara övermäktigt och jag pallar inte.

Men då finns mina stjärnor.
Emma och Dobby.
De som bara finns där alltid, ovillkorligt och utan krussiduller.
Det finns ingen jobbig historia. Inga knutar man måste knyta upp.
De bara finns där.

Planen är att jag och Dobster ska åka till Arvika.
Imorgon ska jag till psykologen och prata pappa och det var jobbigt förra ggn kan jag bara tänka mig hur det blir imorgon.
Brösten gör dessutom ont och det tyder på indianer.
Jag är ledsen och nere och det är väl dax för det var längesen jag kände så här.
Coop är nära och cholkad, lakrits och polka hade inte varit helt fel.
Men jag hoppas jag kommer ur detta och kan åka.
För att åka bort och ligga som ett kolli är inge kul för någon.
Håll tummarna!

Men nu till det viktiga.. Får man äta lite onyttigheter när man är så här eller får jag hålla mig till kanelknäcke och riskakor??

Alla bilder hämtade från google..
Over and out!

Kvälls svammel!

Om det är så att jag börjar mina 100 dagar nu så har snart dag ett gått.
Inte helt smärtfritt då det är lätt att tänka att va fan, jag kör på måndag. Men varför just en måndag? Det är ju bara en dag som alla andra.
Men så när jag var ute och sprang så kom jag på en sak. Det är oftast då jag får de mest briljanta idéerna.
Denna ggn ska jag inte förbjuda vin. För alkohol är inte den stora boven i mitt liv.
Det är inget problem. Hade det varit förr om åren så var det vin och groggar och järn och sånt men inte nu. Så vill jag ta ett glas vin med mina vänner ska jag få göra det.
Det stooooora problemet blir ju godis.. Mmmmm.. Och kanelbullar.. Mmmmm..
Inte ens chips och ostkrokar är jobbigt.
Så jag börjar med att ta bort sockret och sen får vi se hur långt jag går.
Idag har jag gjort en sån där favoritröra. Kvarg+tonfisk+rödlök+peppar= munorgasm!!!!
Till dessert blev det isopannkakor med mosad banan.
Nu ligger jag och Dobster i sängen och ska sova.
Imorgon är det dax för dag två!!
Woop Woop!!

Let's kick som fatass!

Det är söndagmorgon och det är en trött morgon..
Men en kropp förbränner sååå mycket mer ute än i sängen så det är bara att pallra sig ut.
Idag blir det först löpning och sen spinning och ev lite styrka så här på morgonkvisten.
Sen en mysdag med skrutten för att ta sig iväg till Sats Landala och spinning och Cross.
Ska man bli fin får jobba! Så är det.
Genvägar är bara senvägar som min vän Tomas brukar säga.
Fast frågan är om jag verkligen ska köra spinning/ cross eller combat/ yoga...
En hård tankenöt att knäcka.

Men först så tar vi löpningen. Kanske blir det så att det inte blir något mer..

Börja om från början..

Ja då var det lördag och jag sitter hemma med Skrutten.
Är inte alls sugen på att gå ut och vakna trött och sliten imorgon.
Morgonens löptur ställdes in då hela himelen störtade ner när vi vaknade.

Har suttit på insta och kollat en massa inspirations bilder och blir mer och mer inne på att köra mina 100 dagar igen. Mest för att jag vet hur bra det gör. Denna omgången av FF har jag slarvat och fuskat och inte tagit det alls på allvar. Visst har jag tappat några kg och börjat äta bättre men långt ifrån så bra som jag vet att det kan gå.
Så frågan är; ska jag köra? Bara hoppa på tåget och göra det?
Jag vet ju vad som väntar vid regnbågens slut.
Och jag längtar så efter mig.. Jag vet att jag sagt det förr men om inte varenda atom är med så är det svårt. Kanske ska man väga sig varannan dag i början bara för att hålla kvar motivationen?
För det är den jag har svårt att hålla kvar just nu.
Jo men va fan. Jag kör! Ok inte idag för det är redan pajjat men vi/jag börjar imorgon. DÅ är dag ett och jag ska köpa ett batteri till min våg och sen så kör vi.
Och under tiden kör vi 50 löppass under 100 dagar. Så då var det nedskrivet och fuskar jag är jag tillbaka på ruta ett.
Det blir mer frukt och bär och vattenmelon och nötter och sånt.
Jag vet ju att jag kan och att jag är grym när jag väl kör så let's kick as!
Är det nån som är mer mig eller kör jag ensam?

Over and out!

Galet trött.. Vi var och promenerade i två timmar i skogen ikväll och nu är jag helt slut.
Ska ta mina piller, pensla mina ögonfransar och borsta mina tänder och sen är det sova deluxe som gäller.
Ska försöka lura hit Dobbsan eftersom han har deckat i soffan.
Min fina skrutt..
Imorgon är det löpning som vanligt, sen får jag se om det blir transformer, vipr eller dans och grit.
Det är många val och de är alla lika viktiga..
Prinsen letar godis i täcket. Har inte det i påslakanet när det är så varmt och jag ska stänga de bruna.
Det är ju en dag imorgon oxå..
Natt natti gott folk and may the fatburner be with you!

Bad Linnéa...

Nu har jag varit dålig på att uppdatera.
Vet faktiskt inte varför. Eller jo. Jag har nog bara varit så trött på kvällarna att jag toksomnat.
Så här är det.
Min vänstra hälsena är lite öm och har fått en liten bula men voltaren is da shit så det ska nog bli bra.
Mitt högra knä börjar oxå knaka lite men det är nog mest för att jag inte använt mitt skydd mot hoppknä.
Annars så är jag och Dobby ute och springer nästan varje morgon. Han älskar det och jag känner att det är väl det minsta han kan få göra. Jag kan ju inte ha honom lös än och han behöver få springa av sig.
Sen visst, det är långt ifrån alla hundar som får springa 5-7 dagar i veckan så om vi hoppar över en dag så gör ju det inget men jag får så dåligt samvete...

Jag har ingen aning om hur det går med vikten för jag vågar inte väga mig men känner att jag har en hunger som jag inte haft på väldans länge. Jag är hungrig på riktigt. Inte bara sugen utan kroppen behöver mat. Så nu innan promenaden i Skatås så får det nog bli lite kvarg tror jag allt..

Tar en sväng om här inne lite senare. Kramiz Bloggen!!

Träna.. Sova... Nej jag tränar!

Snart är det dax att åka och träna. På schemat står pump och combat.
Jag som är trött redan nu ser detta som dagens utmaning.
Hade det bara varit jag hade jag nog hoppat träningen och sovit istället. Men det är sådana här dagar det är bra att man är två som tränar så man kommer iväg.
Iof så har jag ju varit ute och sprungit i morses men det var så längesen att man glömmer bort att räkna med det.
Kanske ska stoppa i mig en koffeintablett..

Fitnessfighten dag 20.

Nu kan det vara så att jag glömde skriva igår..
Men men.
Idag började dagen med spinning 9.30 och sen har jag hängt med prinsen hela dagen. Det gör mig verkligen ingenting för jag älskar att vara med honom.
Han är det finaste som finns. Även om han hårar lite väl mycket just nu..
Jag har borstat och borstat så det värsta är borta men kommer göra om allt imorgon oxå.
Jag har en känsla av att stressen av att komma till mig kombinerat med att han totalvägrade äta maten jag köpte är orsaken till håreriet.
Nu ligger han och sover och är så där söt så jag bara vill pussa på honom.

Jag är sjukt trött och ska sova för snart är det morgon och då ska vi ut och springa.
Nu när det är så varmt måste vi ut tidigt. Dobby gillar att vara ute men bara i en 30 min.

Imorgon är det yoga efter löpningen och sen frulle med min fina.
Kanske lite mera sömn oxå.. I solen. Det är mumma för själen.
Sen på eftermiddagen är det spinning och cross. Funderar på att ta båda men det bestämmer jag imorgon.
Nu måste jag sova..        

FitnessFighten dag 18..

Jag kom på när jag åkte till jobbet att jag glömt att skriva.
Jättekonstigt.
jaja, idag var jag och Dobby ute och sprang och sen var det jobb.
Sen, sen var det dax för dagens första dödspass. Meri hade transformer och vi hade bokat. Jääävlar vad jobbigt det var. Och när man trodde att det var över så fortsatte hon. Det finns bara en kung och Meri är hennes namn.
Så. Hem och äta och sova och sen dödspasset nr två för dagen och klart hade kungen detta oxå.
Cross med Meri. Det var jag, Helena, Emma och Cie som crossade och ja det gör ont redan innan jag somnat.
Hur ska morgondagen gå undrar jag..
Nu håller jag på att somna. Min skrutt, som jag inte är så glad på just nu har redan toksomnat bredvid mig.
Imorgon står det löpning, gym, jobb och box på schemat. Och så självklart tidigt i säng. Är man sjuk så är man och då är det bäst att vila den stackars kroppen.
Over and out..

Ff dag 17..

Då är tisdagen över.
Och snart är det sova. Igen.
Nu när jag har börjat jobba är det det enda jag gör när jag är hemma.
Jag är nästan lika trött som jag var i början av min sjukskrivning. Dvs, så fort jag gör nåt är jag trött.
Idag var jag och Dobby ute och sprang och jag fick en utskällning. Eller nästan. Kärringen hann inte. Mer om det imorgon.
Sen åkte jag till jobbet och efter det hamnade jag på Sats Landala och körde 30-20-10.
Efter det hade jag psykologtid. Vi pratade lite om vad som hade hänt och vart vi ska nu.
Det var nog mer jobbigt än jag trodde för jag somnade när jag kom hem och hade tänkt hoppa spinningen men en polare hängde på och jag åkte.
Sen skulle jag hem till Emma. Vi har försökt i 3 dagar att ses men jag somnar ju hela tiden.
Ikväll sov jag till 00.00 och fick då gå ut med Dobbsan.
Nu ligger jag i mina rena, nytvättade lakan och är bara inne en sväng för att svamla runt lite.
Och för att få i mig kvällskvargen. Men nu är det sova på riktigt.
Hörs imorgon.
Over and out

FitnessFighten dag 16.. Eller morgon 16

Hmmmm ja igår var det kanske inte en riktig FF dag. Maten gick sådär och träningen gick inte alls.
Jag känner av det onda i revbenen i dag men inte alls lika mycket som igår.
Hostan däremot som kommer från pollen den är fruktansvärd.
Jobbigt när man faktiskt inte alls är sjuk!

Snart ska jag och Dobbsan ut och springa. Det verkar vara asnajs väder att springa i och idag kommer iaf vovven vara pigg.
Så är det psykologtid idag. Är lite nervös men va fan, jag måste ju. Det är som att klämma en öm ofördig finne. Det gör ont och ont och ont men så helt plötsligt så går det och ja.
Egentligen så vill jag inte gå igenom det här med pappa men jag måste. För att inte hamna här igen så måste jag.
Men nu; HÖRDE JAG LÖÖÖÖÖPNING???

FitnessFighten dag 15

Då var vi där. På sidospåret där motivationen inte är på topp.
Jag visste ju att jag skulle komma hit så nu är det bara att se upp för fällorna och ta sig upp på vägen igen.
Vägen som ska ge mig tillbaka min kropp.
Jag känner mig fortfarande som den största bruden i klassen och när jag ser mig i spegeln ser jag bara nåt stort och valkar och mage och lår och BRÖST. För de har blivit stora som fan. Tur att de är det första som krymper haha!

Igår på yogan så gjorde vi skulderstående och det var ingen hit för mina revben. Har ont som attans idag och träningen är inställd. Tänker inte få vila i en vecka bara för att jag kör slut på mig idag!
Imorgon är det ju löpning så jag tar igen lite då.

Pollenskiten gör att jag hostar konstant och det är nog inte heller så bra för revbenen..
Men så har jag världens finaste och då är allt mycket lättare.

Idag har vi tvättat alla lakan och täcken. han sover ju i sängen och har extra lakan där han sover men gillar att vara där jag är så idag blev allt rent. Mmmm luktar ljuvligt. Och det ska bli sååå skönt att få somna i dem.

Hörs senare. Kram kram

Vad hände?

Vad hände igår?
Jo. Jag hade en lång dag. Spinning 9.30 och sen var jag hemma med Dobby för att möta upp Sara och ta en promenad till jobbet och visa upp prinsen.
Där satt vi och mös i solen i nån timme eller tre. Sen gick vi hem till Helena och hängde där för att åka vidare till Sara nr två och hänga med vänner och äta middag och h det trevligt.
Självklart var Dobby med hela dagen och det var nog tur. Han blev nog min räddning.
Runt 23.30 åkte jag hem och lämnade honom och började gråta.
Alla dumma tankar kom tillbaka och fastän jag inte var full ville jag bara skära mig.
Jag var fet och tråkig och ingen ville vara med mig för att jag var så trist och jag skrattade inte och inget var bra.

Jag stannade hemma och sov och hade jag inte gjort det hade jag fått en ny panikångest attack. Och hade jag inte haft Dobby hade jag inte åkt hem och då hade jag inte hamnat i säng i tid.
Nu är jag galet trött precis som efter en jobbig natt med mycket tårar och självmordstankar men jag ligger i sängen och luktar på det dyrbaraste jag har. Det som får mig att vilja andas bara för att känna lukten av honom.
Han är min livlina. Mina bästa lyckopiller. Min glädje.

Nu är klockan snart 0800 och vi ska ut och springa. Vilket jag aldrig hade gjort utan honom. Inte just idag. För i vanliga fall hade jag sovit till 3 pga de lugnande jag hade stoppat i mig för att dämpa attacken. Nu somnade jag som en klubbad säl men sov bra. Fina hunden.

För fet för ett fuck!

Jag har kommit ganska långt med mig själv.
När jag var yngre och gick ut så tog jag alltid ett varv för att kolla att det var nån på stället som var större än mig. Jag hatade att vara störst på stället.
Den känslan har varit begraven i många år. Men ikväll kom den tillbaka.
Vi var på middag hos en väninna och alla var smala och vältränade utom jag.
Jag var som elefanten i porslinsaffären.
Som den som alltid blev vald sist på gympan.
Den som ingen ifrågasatte om jag hade en man eller inte.
Ingen undrade om jag hade några nya mål. Ingen undrade hur längesen jag hade sex.
Jag var den fula.
Jag är den fula ikväll. Det är tur att jag har Dobby. Utan honom hade jag gått under ikväll...
Fan vad jag känner mig fet ikväll..

FitnessFighten dag 13!

Lördagen har börjat.
Prinsen fick frukost på sängen och jag kickade igång den med spinning. 
Endorfinerna sprutade. Svetten sprutade. Glädjen var total. Allt en lyckad morgon ska ha!
Nu är det snart en promenad till jobbet med Dobby. Tomas och Nilsson har inte träffat honom än och han behöver trafiktränas så det blir en bra combo.
Idag är jag sjukt sugen på godis. Eller en glass. Inte alls bra men det hade varit så gött i munnen..
Hur startade ni eran lördag?

FitnessFighten dag 12..

Då var äntligen denna dagen över.
Joggade med prinsen imorses och var sen på jobbet. Det var konsertdag och alla var laddade. Jag åkte hem och tog ut Dobby och åkte tillbaka.
Hängde där några timmar och åkte hem igen. Trött som faaaaan!
Har sovit hela kvällen. Nu vet jag iaf att jag inte är redo att jobba mer är 25% på ett tag.
Tur att jag har en hund som älskar att sova och som inte gillar att ligga ute i solen och steka.
Nästan tvärtom. Han gillar att vara inne på dagarna och så ute på mornarna och kvällarna. Märks på hela hans kroppsspråk. När vi är ute på morgonen är det kul och på dagen ett onödigt måste.
Finaste plutten.

Så idag så har det "bara" blivit morgonjogg. Jag orkade inte ens äta middag idag och nu svider ögonen och jag vill bara sova.
Inte ett kul Ff inlägg men jag orkar helt enkelt inte idag.

Natti....

FitnessFighten dag 11 del två.

Jag är heeeeeelt slut. Meri krossade oss på crossen. Jääävlar vad bra det var.
Jag har fortfarande den där illamående känslan i halsen och kroppen och ett tag tänkte jag att nu kommer det upp.
Tyvärr pallar jag inte att springa med Dobby men han fick ju springa 90 min i morses så jag hoppas att en längre promenad räcker.
Eller jag vet ju att det räcker haha!

Han har ju inte ätit bra på länge och nu äntligen har jag hittat mat som han gillar och äter. MEN.
När han inte har ätit ordentligt på ett tag och får äta och blir glad för att jag kommer hem och vill mysa och busa och bara älskar att vara vi så klart att det kommer upp. Stackarn. Så skäms han och blir rädd för att jag ska bli arg och försöker att inte synas. Min stackars prins.
Jag skulle aldrig kunna bli arg för att han kräks.
Så svårt att kunna förmedla det bara.

Nu ligger han i sängen och äter vääärldens största märgben. Jag ska koka ris till honom och blanda ut med maten för det är snällt mot hans stackars magen.
Just nu känner jag att så länge jag har honom så kan jag vara singel hur länge som helst.
Jag trivs med oss och våran familj. Jag har hittat min själsfrände och jag har en till favorit i Stockholm.

Idag såg jag att det börjar hända saker. Jag har blivit mindre på övre delen av magen och har nu fått en inte alls så smickrande bilring. Och nu menar jag att den syns verkligen!
Jag känner även i låren att det blir mindre av dem. Det är kul när man tränar mycket och känner sin kropp så väl att man känner skillnader när de händer.

Jag ska fan väga mig imorgon igen.. Och tro det eller ej men jag har faktiskt belönat mig med två nya plagg eftersom jag gått ner 2 kg.
Det blev träningskläder som vanligt men jag älskar ju det så varför inte?
Nu middag. Sen promenad. Efter det? Soooooova....

FitnessFighten dag 11!

Dag elva började bra. 90 min morgonjogg med världens bästa sällskap, Dobby.
Sen jobb och efter det så gick jag upp till Landala och köpte ny mat till älsklingen. Han väääägrar äta den jag köpt och nu tänker jag inte tvinga honom längre. Han fick ny mat som han åt med bra aptit.
Så skönt.
Men det bästa var att gå förbi Sats Landala och strunta i pumpen som jag hade tänkt ta. Jag köpte frukt och åkte hem och mös med prinsen.
Ibland är behöver man sånna dagar. Får se om det blir löpning ikväll igen eller om det blir en skön promenad.

Jag funderade på lördagen. Det värsta när jag dricker vin är att jag vill röka och det är inte alls bra. Sen så är vi ju inne i den fasen när vi förbränner som bäst och varför då förstöra det?
Det är ju verkligen asdumt!
Egentligen skulle jag låna bil oxå så det inte finns nåt val..
Sen så är jag ju så att jag gillar att kunna göra saker rätt, utan att fuska för att kunna säga att "detta har jag gjort!"
Men så är det ju faktiskt bra att bryta lite. Att inte vara perfekt. Gahhhhh det är ju sååååå svårt!!!!

Hmm får man somna om nu?

Kvällslöpning!

Som sagt. Det blir inte alltid som man tänkt sig.
Jag avslutade dagen som jag började den, med löpning.
Dobby älskade det och ligger nu och snarkar mot mitt ben.
Vi sprang ner till hundgården där han fick sprinta av sig och så sprang vi en lite omväg hem. Det blev asfalt och skog. 80 min hääääärlig kvällslöpning.
Så dagen blev; löpning, spinning, löpning.
Nu är jag trött och hungrig men orkar inte äta så det får bli vattenmelon och vatten innan tandborstningen.
Jesus vad trött jag är.
Idag var jag sjukt sugen på godis. Tänkte tom gå och köpa lite för vem skulle veta??
Jag skulle veta och det är det viktigaste.
Jag skulle ha ångest och ångra mig. Men en godispåse mmmmm...
Sen så vet jag ju att det är nu jag börjar förbränna fettet och det vore ju synd att jobba så hårt för att förstöra allt när det blir kul och jag kommer smälta bort som smör i en het panna.
Om en vecka ser ni mig med rutor på magen på insta hahahaha!
Nu ska jag följa älsklingens exempel och sova..
Over and out..

-2, vin och lite smått och gott!

Vissa dagar blir inte alltid som man tänkt sig och absolut inte denna dagen.
Skyndade mig hem till min skrutt efter träningen och eftersom jag inte vill stressa honom mer än nödvändigt så brukar jag leta reda på nycklarna utanför porten.
Så oxå idag. Jag letade. Och letade. Och letade. Jag hittade dem inte..
Paniken steg men jag lugnade mig och åkte till jobbet. Där har jag min extra nyckel och eftersom jag inte hade tid att åka runt hela stan och leta så var det det enda rätta.

Jag undrar vem som var gladast när jag kom in. Hahaa! Han låg ju och sov och hade ingen aning om dramatiken. Men eftersom jag inte hade nycklar hade jag ju inte heller fått äta. Så ut med lillprinsen så han fick göra det viktigaste och när jag kände att jag var nära att kräkas då var det bara att ta mig hem och äta.
Jag var stressad men hoppas inte att han tog skada av det.

Sen så har jag börjat fundera. Och det känns så dumt efter mitt tal om att inte kunna hålla sig ifrån alkohol..
Men vi är några som ska ses på lördag. Och det är ett gäng som aldrig ses annars och det kommer bli sååååå trevligt och jag ser fram emot det som fan. MEN nu har jag börjat fundera på att kanske bryta min alkoholfria trend. Jag kommer ju ha med mig Dobby så jag kan inte bli full men det hade varit så sjukt kul att gå ut och festa till det lite. Och jag brukar inte känna så här. Jag brukar vara den som håller stenhårt på mina nyktra principer och skanderar att kan man inte hålla sig ifrån vinet så tänk till! Men jag kan ju det. Jag har ju som inget att bevisa egentligen och det är nog det som drar.
Jag har klarat 100 dagar och innan C började jobba sig och balla ur så klarade jag 60 dagar. Och ja jag skyller på honom för att jag avbröt där. Det finns bara så mycket en människa kan ta och jag hade mer än jag klarade just då.

Nu, den här lördagen lockar mer än något har gjort någonsin. Jag ska tänka på saken och ta ett moget och klokt beslut. Det är nog så att jag mår bättre än på länge och vill känna mig fri..

Nu är det kväll och den ska spenderas med det finaste jag har. Han ligger och gnager på en tjurmuskel och det är ganska äckligt men fan vad fin han är!

Jo just ja. Jag vägde mig och har gått ner 2 kg på 10 dagar!! Woop Woop!!

FitnessFighten dag 10!

Idag är den här. Dag 10. Dagen då jag ska mäta och väga och se vad som har hänt.
Kollade mig i spegeln och jag kunde inte se att något ändrats.
Men men det är väl bara att ta tag i saken och göra det. Just do it!
Det är ju faktiskt mina ledord.

Jag har funderat på en sak. Väldigt länge ville jag att en av mina egenskaper skulle vara att jag är envis. Jag trodde inte att jag var det men nu, efter denna våren med sjukdom och depp så visst fan är jag envis.
Jag har varit nära att ge upp på livet så många ggr och nej ALDRIG pga en man eller ja Cotten.
De som fått mig att fortsätta. Som varit mina respiratorer är främst Emma och Helena. Bättre systrar får man leta efter.
För när man inte hittar anledningar för att leva för sig själv, hur djupt man än letar då är det bra att ha mina bästaste.
Och nu har jag ännu en anledning. Min fina Dobby. Att vakna med honom vid min sida varje morgon är bland det bästa som finns.. När man kommer hem och möts av ren och skär glädje. Det finns inget som det.

Men min envishet har fått mig upp igen. Och min envishet ska ta bort alla dessa depressions kilon. Jag har lagt på mig 10 kg och hade ca 5 att gå ner innan så 15 kg ska bort.
Och det finns bara en sak att göra..

FitnessFighten dag 9!

Vad jag är trött nu för tiden.. Vad är det som händer?
Eller hm ja det är ju säkert för att jag har börjat jobba.
Jag är helt slut när jag kommer hem.
Sover middag i flera timmar och sen så är jag trött nu så jag ska släcka och sova.

Idag var en sån där dag när det som inte gick ihop.
Så det blev bara ett mål mat, lagad mat men så har jag ätit kvällskvargen nu och är super mätt så det gör nog inte så mycket.
Men jag har iaf fått en massa mat lagat och kvarg uppmätt.
Det ska inte bli fler såna här dagar. Och det ska inte finnas utrymme för att halka iväg åt fel håll.

Imorgon har det gått 10 dagar och det är dax att väga sig. Är både spänd och nervös. Tänk om det inte har hänt nåt!
Jag brukar ju vara ganska långsam i starten och det är ju denna veckan fettet börjar förbrännas.
Men nu är det svårt att hålla ögonen öppna..
Så over and out..

Vilket steg är du på?

FitnessFighten dag 8!!

Vilken dag..
Vilken tidig dag.
Försökte springa till jobbet men det är ju ännu en sak som de extra kg gör, jag orkar inte springa som förr.
Det är jobbigt att inse med nödvändigt.
En annan sak man borde göra när man är van vid träningen är att ibland go back to basic. För man blir hemma van och tror att man kan och vet vad man gör men det finns alltid nåt att lära sig.
Ifrågasätt varför du gör vissa saker.
Varför svettas jag så sjukt mycket när jag lägger om kosten?
Varför vill denna inst att jag gör övningen på detta sättet?
Vad är det som gör att just denna träningsform är sååå mycket bättre än den andra?
Vad händer om jag byter ut en cario i veckan mot ex yoga?
Kanske skulle man simma en dag.. Bara för att jag inte är så bra på det..

Att ta sig ur sin bekvämlighets zon kan vara läskigt, bra, lärorikt, spännande. Men gör det. Bara gör det. Prova nåt du undviker bara för att det inte tillhör vanligheten. Bredda dina vyyer. Vad är det värsta som kan hända? Jo att du inte gillar den nya träningsformen.
Jag ska börja simma igen. Det är mitt hopp utanför boxen.
Planen var ju att jag och Morsan skulle börja köra thriatlon i år men så blev jag sjukligt deprimerad och hon har gått och blivit gravid. Men det behöver ju inte betyda att jag inte kan starta nu.

Jag har väldigt måna människor runt mig som dricker väldans mycket och eftersom jag kommit ur den världen så har jag börjat fundera..
När jag berättar att jag hållit mig borta från alkohol och socker i en månad, 100 dagar osv så är det som att vissa inte kan fatta att det är sant.
Att man ibland inte kan säga nej till vissa saker som bjuds.
Jag kan alltid säga nej och är det så så tar jag med mig mat eller äter innan. Det är min kropp och mina resultat och jag som bestämmer. Så enkelt är det bara.
Och är det så att du inte kan vara utan ditt vin i en ynka månad då borde du ta dig en tankeställare.

Nu menar jag inte att du ska göra det utan om det är så att du hittar orsaker till varför du inte kan just den här månaden eller nästa eller.. För att nån fyller år, fyller jämt, ni firar ett jubileum, det är nyår, personalfest, kräftskiva mm mm om man har en ursäkt till varför man inte ska vara nykter en månad det är då man ska tänka till. Om man däremot bara svarar "ja, klart jag klarar det" utan att blinka det är då man inte är rädd för att skapa ett bra liv för just sin kropp och sina mål.
För det är bara DU som kan ta dig i mål. Det är bara DU som har makt över var DU stoppar i dig.
Var stark men hamnar du på ett sidospår är ju inte det hela världen. Bara att borsta av sig och ge sig på det igen.

Det viktigaste av allt. Ge inte upp!

Inte alls som jag tänkt mig..

Det är konstigt vad man kan planera men det inte riktigt blir som man tänkt.
Ikväll skulle jag ju spinna och köra cross training och sen Ff träning.
Spinningen blev en 30-20-10  dvs en 30 min klass så jag hoppade den.
Crossen hade typ alla övningarna som jag skulle göra i Ff programmet så jag hoppade det oxå och skulle ut och springa med vovven. Vag händer när jag kommer hem?
Han vill kela och det är ju sååååå mysigt och sen somnar vi, han och jag och vaknar jätte sent.
Det blev inte ens riktig middag utan fil och flingor.. Igen..

Men över 3 timmars träning idag och det får man vara mer än nöjd med. Och det utan promenader med älsklingen.
Nu ligger jag och funderar på hur jag ska planera morgondagen.
Natti och over and out..

FitnessFighten dag 7 del 1!

Då kör vi igång FitnessFighten dagg 7.
Frukosten är intagen och kaffet är drickvarmt och Dobby sover.
Han hade en lång kväll igår. På kvällsrundan tog vi en promenad till jobbet. Han fick gå i trafik och träffa massa människor och gräva efter möss och åka buss och när han kom hem gjorde han ett försök till att busa men orkade inte och somnade. Finaste, fina..
Han är så underbar!

Körde på med FF träningen igår efter spinningen fast jag inte hade nån som helst lust men den blev gjord iaf.. Och så tyckte Roos att det syns i mitt ansikte redan. Det har ju bara gått 6 dagar! Woop Woop!
Man känner i munnen att det smakar annorlunda och snart vill jag känna det i kroppen oxå. Jag vill att övningarna ska bli lättare, inte bara för att  jag blir starkare men för att jag blir lättare. Hoppen är jobbiga. Både för knän och muskler.
Armhävningarna är aaaaaasjobbiga med så mycket vikt på kroppen.
För att inte tala om hatburpeesarna!

Idag är planen, promenad med Dobby, löpning till gymmet, spinning, FF träning.
Sen mys med min fina och hinner jag mera spinning för att sen köra cross training och ev FF träning igen.
Jag har ju fortfarande två pass att ta igen och de ska jag ta.
Sen ikväll får Dobbsan gå på en långis. Det blir så varmt för honom på dagen och har gillar det inte så mycket som jag gör.
Nån dag ska vi åka ut till havet och mysa bara han och jag..
Jag tror iaf att vi ska lägga oss ute idag och så ska han få mumsa på ett märgben.

Om 3 dagar får jag väga och mäta mig. Vet inte om jag vågar men man ska ju ta sig ur sin bekväma box så det är väl bara att göra det och om jag blir nöjd med resultaten så lägger jag upp startvikt och lättklädda tjockisbilder. Men det blir om 3 dagar.

Om man skulle ta och lukta lite på han den fina i sängen..

Nu är det natten..

Hemma och i säng. Den andra svängen på gymmet uteblev då jag var på plats 7 i kö när det var 15 min kvar och att åka dit och inte få vara med kändes inget kul så jag stannade med Emma och hängde istället.
Vi började kvällen med att kolla på sån som vi gillar. Dvs generation xxl.
Sen ville Emma se på en thriller. Den var konstig och skrämmande och jag kommer ju inte att sova med lampan släkt i natt. Och datorn kommer få gå tills jag somnar.
En sjuk film om en galning som skulle göra en mänsklig tusenfoting.
Tur att det finns The Big Bang som kan lugna nerverna och att jag har en hund i sängen!

Eftersom jag snart ska träna så är det dax att sova.. Natti...

FitnessFighten dag 5!

Dagens första träning avklarad. Men jääävlar vad jobbigt det var!
Det kändes att jag hade nåt i kroppen som inte var helt ok..
Men jag klarade det och nu är det en promenad med vovven på G och sen spinning och FF träning.
Har ju tänkt ta igen det jag missade när jag låg livlös i sängen så det blir till att kämpa.
Jag har ju ett mål att nå och för att komma dit måste man ha karta och kompass och det är där min matplanering ligger och planeringen för träningen.
Jag klarar inte att se magen hänga när jag gör planka eller armhävningar och jag vill inte längre känna hur jobbigt det är att göra armhävningar på tå eller hur tunga burpeesarna är med all denna extra vikt.

På måndag börjar jag jobba. Och för att få in två träningspass om dagen gäller det att planera.
Om vi säger att jag börjar 9 en dag så får jag gå ut med Dobby kl 6-6.30 för att hinna springa 6.45 till gymmet och sen köra Ff träningen för att vara på jobbet kl 9.
Sen jobba till ca 12 och komma hem. Ta ut Dobby, vila och åka och träna pass nr två.
Börjar jag 12 blir det samma upplägg men man kan senarelägga allt.
Det bästa är att min hund är ingen morgonvovve så när jag kommer runt 12.30 kommer han vara pigg och glad och vilja gå ut och tex springa av sig lite.

Jag ska klara detta. Jag ska i mål och jag ska vinna. Jag ska få tillbaka både mig och min kropp.
Så är det bara.
Och jag vet att med världens finaste hund till hjälp kommer jag komma dit.
Ja och med din oxå såklart Emma!
Även fast du försöker lura i mig vitt gift!

Varför inte ta sig ut en sväng?

Det är fredag, det är morgon..

Jo men visst. Fredag och som vanligt sov jag för länge.
Så den långa promenaden får bli efter min träning.
Självklart ska han få komma ut och göra sina behov men en vovve behöver ju mer än bara kissa och bajsa.
Så vi tar en halvtimmes promenad nu och så springer vi ner till Mölndal sen.
Jag märker ju på honom att han är rastlös nu när jag bara legat i två dagar. Visst har vi varit ute på entimmes promenader men han är ju van vid att få springa.

Jag visste att det är mycket med att ha hund men var nog inte beredd på all oro och allt dåligt samvete.
Andas han för lugnt blir jag orolig, andas han för fort blir jag orolig. Har vi sovit för länge får jag dåligt samvete. Om jag inte orkar gå så fort och långt får jag dåligt samvete.
Om han inte äter blir jag orolig.
Jag får väl bara lugna mig och växa in i rollen som hans matte.
Det som fick mig att känna mig lite bättre som sjuk och svag matte var att när vi var ute på kvällen igår så tog vi en runda på en ca 30 min och så såg jag en stackars vovve som bara fick gå ett varv på ca 10 min.
Skälet till att jag visste hur kort det var ute var att de gick förbi oss när Dobby stod och letade jaktbyte och gick hem när vi var på väg hem och eftersom jag kan rundan så tyckte jag lite synd om vovven..

Kanske är det så här att ha kids.. Att oroa sig hela tiden och inte tycka att man gör nog..

FitnessFighten dag 4...

Idag har det inte hänt mycket.
Jag har mått skit. Snorat och hostat och sovit och sovit..
Var ute med Dobby och efter 30 min var jag heeeeelt slut.
Så just idag har FF fått ta en paus på ett dygn. Inte maten men träningen. Eller hmmm ja inget socker iaf..
Bara för att vara fit for fight imorgon.
Febern har gått ner och jag ska oxå få en pollen spruta imorgon så på lördag vet vi om det är en förkylning eller allergi jag fått.
Men planen är jag ska vara på benen imorgon och ta en tiiiidig morgonpromenad sen dans och Grit Plyo och FF programmet. På kvällen har Cie spinning så då tänkte jag köra den och FF programmet. Får ju jobba in dagens förlorade träning.

Jag vill ju bara ställa mig på vågen och se om jag har gått ner men vågar inte än. Bättre att hålla på det roliga ett tag till.
Just nu känner man sig ju inte så het. Snorig näsa och trött kropp. Halsen kliar iaf inte längre och det är skönt.

Snart får jag släcka och sova ut skiten ur kroppen. Förhoppningsvis saknar vovven sin matte och vill sova i sängen. Det är skönt att han blivit så lugn och säker att han gärna ligger och sover i soffan men det är samtidigt väldans mysigt att ha honom i sängen..
Veckans bästa var nog när han hoppade upp i soffan hos Emma och skulle mysa med henne. Att bli kliad på halsen och bakom öronen är en hit!

Maten idag har varit i ff anda men det har blivit liiiiite mera vattenmelon än man får äta och några nötter extra. Men jag har inte köpt blåbärsoppa med vaniljglass som min kropp skreeeeek efter.  Heller inte den mörka chokladen en demon viskade i mitt öra att jag skulle stoppa i mig. " Bara två bitar".. Men tjena. Jag har inga som helst problem med att sätta i mig en hel karta!

Nu är det Salt på tv. Over and out!

Pollen, feber och finaste Dobby!

Helt galet hur mycket en människa kan sova!
Jag kom hem från spinningen och skulle äta men så ville hunden ut och hans vilja är min lag men när det visade sig att han bara ville beta gräs så gick vi in igen.
Jag behövde äta och min kropp var inte alls stadig. Hade han velat sticka hade jag inte varit en svår match.
Så jag fick i honom lite mat och så mig och nu så har vi sovit. Och sovit.
Jag är ju 100 på att det bara är pollen som fuckar upp mig så jag är mer irri än sjuk!
Fast jag hade feber men stoppade i mig två alvedon. Nu ska jag bara bli så bra att vi kan komma ut och springa en sväng. För kom inte och säg att det är farligt att jogga lite lätt bara för att man reagerar lite på pollen..
Men först sova en sväng till.

Läste på lite bättre och insåg att jag ätit lite mycket kött.. Jag mätte upp det tillagat när man skulle väga det rått. Tur att det bara har gått 3 dagar..
Jag älskar att jag hittade tillbaka. Jag älskar att jag har den finaste pojken EVER i min säng. Och jag bryr mig inte ett smack om att jag måste tvätta lakanen alldeles för många ggr i veckan.
Eller täckena. Han har räddat mitt liv och det är jag honom evigt tacksam för..

FitnessFighten dag 3!

Idag är inte en bra dag..
Jag mår dåligt, halsen kliar, ögonen kliar, öronen kliar, jag är trött, jag nyser och jag är 100% säker på att det är pollenhelvetet som är boven.
SKIT!!!
Jaja jag har iaf varit och spinnat men orkade inte göra ff övningarna så jag sover lite och så går jag och Dobby ut och springer och sen så för vi se vad som händer.
Att ge upp är inget alternativ.
Men hur som så måste ju ff's kcal lagar följa resten att det är kcal in och ut som gäller och då kanske det inte gör något om jag inte orkar just idag..
Nu ska jag stoppa i mig lite blå piller, lite vita och antidepp!
Hörs senare!

FitnessFighten dag 2

Frullen, mellanmål och lunch intagen och träningen är avklarad. Så egentligen kan jag slappa resten av dagen. Tror inte det blir så men jag kan om jag vill..
Och det känns skönt. Att om jag faktiskt mot all förmodan inte har lust så är jag klar.
När jag körde ff träningen förstår jag varför den är så bra. Den är långsammare och man måste verkligen känna in tekniken och andas och man kan inte fuska för det går så långsamt.
Det är jobbigt och svettigt och det kommer göra ont imorgon. Och det kommer ge mig min kropp tillbaka.
Jag har läst många bloggar där ff får kritik för att maten är för enkel och övningarna för nybörjare mm mm. Men jag tycker det är bra att det är så enkelt. Annars hade man ju inte pallat följa det.
Det är inga krångliga recept, om man inte tittar in på Stefans blogg. Och övningarna kan man göra på vilken nivå man än ligger på.
Man kan göra med eller utan vikter och hemma eller på gym. Och jag gillar det för att ibland kan vägen till gymmet vara sjuuuuuukt lång!

Det här konceptet passar mig som handen i handsken. Precis som Isodieten. Min kropp älskar det och mår bra och blir pigg och stark och det viktigaste av allt just nu. Min kropp blir smal!
Snart ska vovven få komma ut men först en powernap på 10 min.
Vila är bra har jag hört..

Förebilderna...

Dessa kunde jag ha efter mina 100 dagar. Och det är ett par av mina favoriter efter som de är så snygga. Ser ut som en kjol när man har dem på sig. Och de ska jag komma i. Så är det bara!

Dessa köpte jag på tradera med avsikten att jag ska krympa i dem. Kolla låren! Det var längesen de var så stora.. Och nej de går inte att knäppa. Än.

Här är de bakifrån och det är fan ingen vacker syn! Det är inget baggy alls över dem just nu!

Dessa rosa älsklingarna köpte jag efter mina 100 dagar och då satt de jättefint. Nu kan jag knappt få upp dem över låren. Och som ni ser så spräcker jag dem nästan.. Det är nästan så man får en tår i ögat när jag ser det men måste tänka på att jag varit sjuk. Inget kunde förhindra detta.

 Den här profilen är inte alls trevlig men om 60 dagar ska den ha förbättras med minst 10 kg. Jag vet vad jag vill och jag vill ha tillbaka min kropp!!

Det här är oxå köpta på tradera med avsikten att krympa ner i dem. Och jag måste för de är såååå snygga och jag har ju betalat för dem. De ska på!

 Här är ju bakdelen lite snyggare. Men fortfarande katastrof!!

Och så till sist mina favvobyxor... De brukar sitta löst och ledigt och skönt och är utslitna och mjuka och jag längtar tills jag kan ha dem igen.

 Att se hur illa de sitter nu är sorgligt. Men som sagt de ska på. Så är det bara!

Nu har jag kämpat som fan med bilderna eftersom allt inte gick riktigt som jag ville så nu blir det nog inget mer för idag. Måste sova in morgon dagen..
Så natti och hörs imorgon och orkar jag så kommer bilderna jag skickat in till Ff att komma upp oxå.
Over and out!

FitnessFighten dag 1!

Då är jag äntligen igång.
Fighten har startat och jag är taggad.
Tyvärr är inte min hund lika glad men det kommer han att bli.
Skulle precis dra på mig skorna och ta med honom ut på en löptur när jag fick som håll långt ner i magen..
Inte alls trevligt så det får allt gå över innan jag springer.
Har ätit frulle och mellanmål och lunchen och middagen är gjord och klar.
Planering is da key och nu ska jag lyckas.
Det är all in och jag längtar såååå efter att kunna använda mina byxor som under depressionen blivit alldeles för små.

Jag hoppas jag kan behålla motivationen i iallafall en vecka.. För jag vet ju att resan inte kommer vara så här lätt hela vägen hur mycket jag än planerar.
Innan jag lägger ut tjockis bilderna ska jag bara andas och vänja mig vid tanken men de ska upp idag!
Idag kan det mycket väl bli en löp utan Dobby eftersom han inte orkar springa en timme än.

Nu ska jag inte svamla mer utan samla ihop mig och ta mig ut och förbränna lite.
Ha en toppen dag!!
Over and out!