-1 kg på en vecka med Viktväktarna!

Så. Imorgon är det vägning. Jag har inte så stor tilltro på något stort minus då jag tappade 1 kg förra veckan. Jag brukar inte vara den som rasar så blir det iaf ett litet minus så får jag vara nöjd.
Jag håller i löpningen och den går bättre och lättare och jag känner att det är lättare i kroppen och med andningen. Det enda är att jag måste köpa nya skor.. Men det är ett väldans trevligt problem.
Men just nu är det inte 10 kg utan 9 kg till 13 dec som är min födelsedag. Denna ggn ska jag hålla i det och jag ska försöka att inte förbjuda och förbanna mig för att jag äter lite götta då och då och blir det varje dag så ska det finnas plats för det i mina dagliga pp.

Gjorde storkok igår för att inte kunna slarva eller ta till genvägar. Det är lite trist att inte äta kött men det är värt det. Jag tänker på alla djur som mår dåligt för att vi ska kunna förstöra våran jord lite mer och på att jag "räddar" gathundar och då kan jag inte rättfärdiga att trycka en massa kött.
Visst. Jag har inte tatt bort kycklingen än men jag ska dit. Så ska jag försöka hitta nån bonde och se om det finns närodlat kött där djuren mått bra. Det kanske kommer kosta lite mer men det får det vara värt för att få äta en bloooodig stek nån ggn ibland. Mmmmmm....

Nepp. Nu är det over and out!
Hörs imorgon efter vägningen.. Håll tummarna!

Härliga söndag..

Somna som en viktväktare och vakna som en viktväktare.
Igår var jag och hundarna ute och sprang i nästan 2 timmar. Men eftersom man är väldans bra på att överdriva sina prestationer så skrev jag bara upp en och en halv.
För er som kanske, ev läser detta och vet vad jag pratar om så går jag efter mättade och räknar bara sånt som inte ingår där.
Så igår åt jag bra och så fick jag en prinsessbakelse av min kära man. Mmmmm... Min favvo! Sen så var vi och grillade och sen åkte vi och fikade hon hans vänner. Där åt jag en göttig äpplekaka med vaniljsås. Mmmmm... Och det är ju så här jag vill ha det. Man får 49 bp/vecka och så har jag nu tjänat in 104 st så jag får plats med sådana utsvävningar. Jag säger inte att jag unnar mig för jag HATAR de ordet. Jag förtjänar det och jag kallar det för att leva.
Jag har tjuvvägt mig och är nöjd. Det går åt rätt håll och så länge det gör det är jag nöjd. Idag ska jag nog ut och springa en timme ensam och så en timme med vovvarna. 

Nästa vecka ska jag nog lägga in lite styrka oxå. Allt för att forma den kropp jag vill ha.
Och funkar det bra denna veckan så blir det mättande en vecka till. Och springa på jobbet satsar jag på att göra 3 dagar av 5. Och springer jag alla fem, ja då blir jag jääävligt nöjd!

Äta allt men inte alltid.

Nu har jag kört på några dagar med VV.
Och jag har kommit igång med löpningen. Det jag har saknat allra mest.
På jobbet har jag en timmes rast. 30 min på förmiddagen och så 30 min lunch. Men nu har jag slagit ihop dem och går ut och springer en timme på förmiddagen.
Att sitta ensam i ett fikarum helt ensam och stirra på taket är inget jag gillar så jag brukar inte ta mina raster ordentligt utan stannar kvar i köket och lyssnar på radio och bakar lite eller städar eller ja.. Fördriver tiden. Så mycket bättre när man kommer ut och faktiskt gör något.
Så ons, tor fre har jag sprungit. Ons var jag och vovvarna ute på en låååååång promenad och igår var vi ute och sprang i en timme och 40 min. Asgött. Hundarna får motion och jag gör det jag älskar.

Jag har lite svårt att äta "förbjudna" saker men eftersom jag kör vv för att jag ska få göra det så äter jag och ignorerar det dåliga samvetet.
Jag vet ju att jag kommer bli besviken på vågen för det blir jag alltid haha! Men jag ska ju inte droppa 5 kg på en vecka även om det är något jag vill och faktiskt så är det en liiiiten djävul på min axel som säger att jag kan göra det.

Men. Det ska jag inte. Det ska vara en viktnedgång där jag faktisk lever under tiden. Äter chokladkakor, prinsessbakelser och lakrits. Och det är viktigare nu än någonsin att det görs rätt med tanke på att jag är bonusmamma varannan vecka. Att lära barn att man kan äta allt men inte alltid är såååå viktigt.

Over and out!

Viktväktarna och invägning!

Nu är det dax. Nu måste jag hitta tillbaka till mig. Med träning, löpning, glädje,jag, ett liv ja allt.
Efter flytt från Götet till Uppsala och från Uppsala till Månkarbo och från Månkarbo till Katrineholm så är hela jag ur träningsbalans och jag har blivit tjock som en gris.
Jag känner inte igen mig. Jag vågar inte sätta på mig mina gamla kläder. De gamla jeansen ryggar bara jag tittar på dem.

Så igår skrev jag in min på Viktväktarna. Igen. För vilken gång i ordningen vet jag inte men nu är det så illa att jag inte har något annat val än att bara göra det.
Magen är så stor. Låren är så feta. Fan. Vad hände? Vart tog jag vägen?

Igår hade jag ett möte efter jobbet men hade 90 min att döda innan så jag gick ut och sprang i en timme. Sen vägde jag in mig och sen kom jag hem till vovvarna och så var vi ute och sprang i en timme. Asgött! Men är stel som attans idag. Men det hindrade inte att jag var ute och sprang på rasten. Vi har sammanlagt en timme rast så jag slog ihop mina 30 minutare och sprang. Nu blev ju rundan lite längre i tid än jag hade tänkt mig eftersom jag inte riktigt hittar men men.. Sen kom jag hem och har man 4 högenergi hundar är det bara att gå ut så vi var ute och gick i 90 min.

Nu ligger de utslagna i sängen bredvid mig och sover. Mina fina grisar..
Jag hade oxå kunnat knoppa redan nu men vet ju att jag bara vaknar runt 2 och kan inte somna om.

Så vikten igår hamnade på 82.3.
Hemskt men nu fan ska jag ner 10 kg till min födelsedag.
Så tar jag ca 8 kg till till sommaren. Men först så ställer jag in siktet på att komma under 80.
Here we goooooo!

Jag kör efter mättande dag och räknar inte just nu. Första veckan ska man inte göra det och visst att jag kan räkna och jag har gjort det innan men nu kör jag som att det är första ggn.
Jag vill inte se ut som en strandad val längre.

Förhoppningsvis så pallar jag springa på rasten imorgon igen men är kroppen mör så får en promenad med pälsklingarna räcka. Nu ska jag lyssna å kroppen och göra som den säger.

Over and out!