Planen grusades av matförgiftning

Planen var att jag denna veckan skulle lägga mer krut på maten. Planera, laga, frysa in. 

Istället åker både jag och sambon på en fruktansvärd matförgiftning som lamslår oss båda. 

Jag kunde börja äta lite igår efter nästan 2 dygn utan matlust. 

Nu måste jag ha koll så att jag inte blir hungrig för då mår jag skit. 

Sambon är det sämre med. Han är värre än mig stackarn. 

Idag hade jag en tanke om att kunna ta en långpromenad men vet inte om kroppen orkar. 

Så våra hundar med mest energi fick vara en stund i hundgården för att springa av sig. Jag kan inte bli arg på dem för att de är uttråkade. 

Så de har även fått ett gäng ben så de har något att göra. 

Har man tatt sig ann ett gäng liv så måste man ta hand om dem. Även om man blir sjuk. 

Jag har inte kunnat äta så mycket så det har inte blivit något räknande. Varken i sp eller kcal. 

Och det kommer jag nog inte göra idag heller. 

Men jag skriver upp vad jag stoppar i mig iaf så att jag vet hur dagarna ser ut. 

Lunchen idag blev fruktsallad och en keso annanas/passionsfrukt. Och det är typ det som kroppen vill ha just nu. Frukt och socker. 

Och det lär nog blir nästan samma sak till middag. Med havrepannkakor. 

Det är svårt att äta när magen bubblar och gör ont..

Måndag

Helgen har bjudit på fest både fre och lör. Men oxå på träning både lör och sön. 

Det kändes skönt att göra sig av med den festtrötta energin och ersätta den med trötthet efter träningen.

Det bästa just nu är att jag hittat min energi och glädje igen. 

Beslutet att sluta med sojaprodukter och börja äta kött älskar min kropp. 

Hormonerna håller på att balanseras, jag orkar träna, jag äter bättre och ler mer. 

Helt jävla underbart. 

Planen är ju att gå över till veg sen igen men det får bli långt fram i framtiden. 

På ons får jag pengar och tänker köra lite matplanering och matlagning. 

Än så länge har jag tänkt laga köttfärsbiffar, kycklingfilé i ugn och ev kalops. Och lax. 

"Fail to plan is planning to fail"

Jillian Michaels

Nattligt svammel

Jag vet inte om det har med att jag äter kött igen eller vad det är men jag är piggare. Jag orkar mer och kämpar fan. 

Jag har börjat springa igen vilket resulterar i skavsår under brösten och där pulsbandet sitter. 

Men. Ska det försvinna är det bara att jobba. 

Så mer löpning. 

Sen så har jag en ny pulsklocka en polar m400 som är helt gudomlig. 

Jag är ju tekniknörd och älskar prylar till löpningen. 

Och det var tack vare den som jag kom ut på min runda ikväll. 

Planen är att jag ska ut imorgon morgon men det återstår att se. 

Jag är nog egentligen för trött för att skriva så jag kommer tillbaka imorgon när det är första kaffet. 

Har lite utmaningar på gång som jag måste lufta. 

Over and out

-3 kg på en vecka!!! Woop Woop!

Så. Jag har börjat äta kött igen. 

En jättekonstig känsla..

Magen är inte alls kompis med mig men det är inte alls konstigt då det var flera år sen jag åt det. Men jag har knappt nåt sötsug just nu och jag tror jag blir mättare. 

Planen är att gå över till veg sen igen men jag måste få kroppen i balans. 

Och jag är medveten om att jag kan leva utan sojaprodukter men jag klarar inte den tankeverksamheten som krävs av mig just nu. 

Så först kroppen i balans och förhoppningsvis ett gäng kg ner på vågen och sen så tar vi tag i resten. 

På den veckan jag åt kött eller ja "ren mat" så gick jag ner 3 kg. Helt fantastiskt! 

Det var nån som skulle ta ner mig på jorden och säga att det var vattenvikt jag hade gått ner men kan jag bli ledsen över att jag går upp 3 kg i vatten kan jag bli precis lika glad över att jag går ner! 

Plus att jag ändå ätit choklad och nötter och ändå gått ner så jag har ju inte slutat med vätskesamlande kolisar. 😃

Det var nån som surade över att jag "skröt" om att jag kunde äta både godis och nötter när det finns de som inte kan äta det. 

Men det är ju som att jag skulle be nån vara miserabel över sitt liv bara för att jag är deprimerad. 

Vuxna människor som inte tar ansvar för sina egna problem.. Så ocharmigt. 

Denna veckan måste jag försöka göra ett matschema för att hålla på och freestyla gör att jag hoppar över måltider. Jag behöver struktur och planering. 

Så jag ska få ihop mat med köttfärs, kyckling och lax. 

Har redan gjort köttbullar a la isodieten och fryst in. 

Och jag har vitkålsgratäng i frysen som jag ska äta med laxen. 

Och så har jag currysås (egengjord såklart) och ratatouille i frysen. Så jag ska bara pussla ihop det. 

Nu sova. 

Over and out!